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                                      龍崗農產品配送玉米和“它”同食,1天刮油3斤,

                                      2021-04-06


                                         玉米傳入我國已經有幾百年了,由于其產量比較可喜,在我國也成為了一種重要的農作物,而且玉米的營養價值也是很高的,常吃對人體也是有很大好處的,而且老中醫還知道玉米的另一個秘密,就是跟某一物同食,不僅營養還有減肥的功效。
                                       
                                      龍崗農產品配送提起玉米,相信大多人對它并不陌生,玉米是我們日常很常見的一種糧食作物,不僅好吃,營養價值也很高,中醫認為玉米含有人體所需的多種微量元素和礦物質,人們經常食用具有延緩衰老,提高免疫力之功效,但將它與其它食材搭配效果會更好。98歲老中醫:玉米加它煮,1天刮走2斤腸油,腎強膚白想不瘦都難!
                                       
                                      由于人們生活水平不斷提高,大量地攝取魚,肉,甜食等不宜消化食物,再加上缺乏鍛煉,導致很多人都會有便秘的困擾。而玉米的膳食纖維,可以刺激腸道蠕動,食后可消除肥胖人的饑餓感,而且含熱量很低,是一種很好的減肥食品。
                                       
                                      玉米和枸杞搭配養生效果翻倍,中醫理論認為枸杞性平,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。并且其所含有的多糖等成分還有延緩衰老,淡化色斑之功效,因此將兩者搭配食用可以起到增強腎臟,美顏肌膚,減肥瘦身的目的。
                                       
                                      玉米枸杞粥的制作方法也很簡單,我們取適量玉米將其洗凈,鍋中放入適量清水,將玉米放入里面,用大火燒開在改用小火熬制30分鐘左右,放入20克枸杞再煮20分左右即可出鍋食用,每天堅持吃,1天刮走2斤腸油,腎強膚白想不瘦都難!
                                       
                                      不過由于體質的不同,因此在食用前最好謹遵醫囑。
                                       
                                      現在關于玉米和枸杞的做法都跟大家說了,接下來大家就可以自己在家做玉米枸杞粥食用了,不僅味道口感好,而且還能美白、減肥的功效,尤其是對于一些愛美的女性朋友來說,簡直是上等的食物之選。但是要提醒大家,適量即可,不可過量食用啊。

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